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운동이 건강에 좋은 건 다들 아시지만, 여러 가지 핑계와 더불어 꾸준히 하지 못하게 되는 게 십상입니다. 오늘 소개하는 나이키 트레이닝 애니메이션 초간단 4가지 동작으로 최소한 여러분의 부족한 운동량을 채워주지 않을까 생각됩니다.


직관적이면서 시각적인 나이키 트레이닝 애니메이션은 러시아 모스크바에 기반을 둔 Misha Petrick이 www.the-village.ru 라는 메트로 뉴스의 나이키 프로젝트를 위하여 제작한 gif 애니메이션으로 브랜드 마케팅 효과와 더불어 심플하게 제작된 훌륭한 작품입니다.


봄 기운이 만연한 시기이다 보니 점심을 먹고 나면 춘곤증이 엄습해 오기 십상이죠? 나른한 오후 기지개를 켜거나 스트레칭으로 춘곤층을 떨쳐 버릴 수도 있겠지만 조용한 휴게실에서 간단한 4가지 나이키 트레이닝 동작을 따라 하면서 춘곤증도 날리고 몸매관리도 해보세요.


애니메이션으로 보는 것처럼 그렇게 숙지하기 어렵지 않은 4가지 동작이니 가정이나 회사에서 잠시 틈을 내어 꾸준히 한다면 건강과 몸매를 동시에 유지할 수 있는 저비용 고효율의 방법이 아닐까 생각됩니다. :)







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